Désactiver cette option sur votre smartphone peut améliorer vos capacités cognitives : étude

Dans un monde de plus en plus numérique, les utilisations des smartphones sont à la hausse. Toutefois, une étude révèle que certains paramètres peuvent être désactivés pour améliorer les capacités cognitives.

Ce qui se passe

Une étude menée par l’université de Stanford a montré que certaines applications ou fonctionnalités sur nos smartphones peuvent avoir un impact négatif sur notre mémoire et notre attention. Les chercheurs ont notamment constaté que la fréquence d’utilisation des smartphones pouvait entraîner une diminution de la capacité à se concentrer et à mémoriser.

Pourquoi ce sujet fait parler

Cette étude a suscité un grand intérêt en raison du temps que nous passons sur nos smartphones et des effets potentiels qu’ils peuvent avoir sur notre santé mentale. De nombreuses personnes sont donc amenées à chercher des solutions pour réduire l’impact négatif de ces appareils sur leur vie quotidienne.

Les points clés à retenir

• L’utilisation excessive de nos smartphones peut entraîner une diminution de la capacité à se concentrer et à mémoriser
• Une étude menée par l’université de Stanford a montré que certains paramètres peuvent être désactivés pour réduire cet impact négatif
• Les chercheurs ont notamment suggéré de désactiver les notifications push, la fonction auto-luminosité et le mode plein écran

Ce qui pourrait se passer ensuite

Malgré ces résultats, il est important de souligner que l’utilisation d’un smartphone peut aussi être utile. En effet, plusieurs applications peuvent aider à développer des compétences cognitives telles que la mémoire ou la concentration. Il est donc essentiel de trouver un équilibre entre l’utilisation de ces appareils et notre vie quotidienne.

Sources :
– Psychologies.com